LASSI LUOTO
OSTEOPAATTI
FYSIIKKAVALMENTAJA
Olen Lassi, entinen urheilija, nykyinen intohimoinen tavoitteellinen elämäntapaurheilija, palloilulajien moniosaaja ja kaikenlaisen liikunnan harrastaja. Koulutukseltani olen osteopaatti (AMK) ja koulutettu hieroja.
Neljän vuoden osteopatia-opintojen aikana olen syventynyt tuki- ja liikuntaelimistön kivunhoitoon ja kuntoutukseen. Viikoittaiseen työnkuvaani kuuluu urheilijoiden ja kuntoilijoiden harjoittelun ohjelmointi teorian ja käytännön osalta. Erikoisosaamista minulla on alaraajojen, kuten nilkka, polvi ja lonkkakipujen hoidossa, kuntoutuksessa ja selkäkivuissa sekä urheilulajien (etenkin palloilulajit) fysiisessä valmennuksessa. Fyysinen valmennus pohjautuu lajin fyysiseen lajianalysiin, asiakkaan historiaan ja lähtötasoon.
Vastaanotollani pohditaan yhdessä asiakkaan kanssa kipujen taustatekijöitä sekä syytä, hoidetaan vaivaa manuaalisesti ja käydään asiakkaan toiveiden mukaisesti läpi kuntoutussuunnitelma kotioloihin tai kuntosalille.
* Osteopaatti AMK
* Koulutettu hieroja (urheiluhieroja)
​
* GrIFK Hoogee T09-10 fysiikkavalmentaja 2023-
* Seitsenottelijan valmennus 2024-
* GrIFK jalkapallojoukkueiden U23 & Miesten edustuksen fysiikkavalmentaja 2025-
* Futsalin A- maajoukkueen osteopaatti 2013-2021
* GrIFK miesten Edustus jalkapallojoukkueen apuvalmentaja / fysiikkavalmentaja 2011-2020 (2. ja 1. divisioona)
* Pikajuoksijan ja telinevoimistelijan fysiikkavalmentaja (voimaharjoittelun ohjelmointi) 2022-2023
* GrIFK B-tytöt/naiset jalkapallojoukkueen fysiikkavalmentaja 2022- 2023
* Kinesioteippauksen perusteet
* Kinetic Control: Lower Leg, Impairments Of The Lower Legs
* Kinetic Control: Low Back and Hip, Co-Ordination Efficiency To Optimise Movement Retraining Of The Low Back and Hip
* WFA (World Football Academy), Football Rehab Periodisation
* WFA (World Football Academy), Football Strength Training
* Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija -koulutus - Trainer4you
* Yläraajan tendinopatiat, rasitusperäisten jänneongelmien kuntoutus ja harjoitteiden ohjelmointi, MoveDoc Oy
* Alaraajojen tendinopatiat, rasitusperäisten jänneongelmien kuntoutus ja harjoitteiden ohjelmointi, MoveDoc Oy